Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 44,62g | Prot: 56,46g | Carbs: 113,47g.
Café da Manhã: Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha. Almoço: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Ovo de Codorna, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pizza de Calabresa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh82
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