Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 31,26g | Prot: 47,54g | Carbs: 172,24g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Cremoso, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Mr. Veggy Hambúrguer de Ervilha, Feijão Preto Cozido. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Pramesa Azeitonas Verdes Gordal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Integralmedica Whey Protein Iso, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Maçã. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana Paula2019
|