Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 62,52g | Prot: 88,04g | Carbs: 339,03g.
Café da Manhã: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almoço: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Hafer Geschält, Aufstrich Natur, Zwiebel, Kokos Drink Ungesüßt, Spitzpaprika. Jantar: D'aucy Linsen Dampfgegart, Mestemacher Unser Pures Karotte, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Mandel Joghurt, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Lanches/Outros: Aldi Maiswaffeln, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
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