Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 36,09g | Prot: 76,12g | Carbs: 129,55g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente, Morangos, Melão Amarelo. Almoço: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas. Jantar: Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Azeitonas Verdes Descaroçadas, Atum Ralado Ao Natural, Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Iogurte Frutas e Cereais, Chia em Grãos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisa Vidal
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