|
|
1306 kcal
|
Gord: 35,66g | Prot: 143,39g | Carbs: 119,80g.
Café da Manhã: Seara Peito de Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado, Linea Geléia de Morango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Legumes Refogados, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Seara Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirol Leite Desnatado, Body Action Whey Isolate Definition . Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . mais...
|
|
 Comentários
foco
Parabes
o processo e longo duro mais vai se orgulha
|
Obrigada 😃 ta lento o processo faz 3 meses de R.A e atividade física mas creio q devagar vou conseguir
18 jul 23 por membro: mereeducando
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mereeducando
|