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Ich schliesse die Woche mit einem Defizit von 2857 kcal, gewogen wird morgen. 🕺🏽
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1509 kcal
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Gord: 57,05g | Prot: 55,07g | Carbs: 187,95g.
Café da Manhã: Raab Vitalfood Birkenzucker, Banane, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Milch 1,5%. Almoço: Philadelphia Balance, Hummus, Kartoffelsuppe, Hugo, Käsekuchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kohlrabi, Florette Feldsalat , Rote Beete Salat, Karottensalat. mais...
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