Jornal de Luisa Vidal, 14 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
92,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 30,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

879 kcal Gord: 17,64g | Prot: 72,27g | Carbs: 113,11g.   Almoço: Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Tirol Requeijão Cremoso Light, Tomates, Cenouras, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata Doce. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Achocolatado em Pó, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana, Ovo. mais...
1802 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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