Jornal de Samira Sallyane, 12 jul 23

Macarrão com sardinha

1652 kcal Gord: 66,94g | Prot: 115,45g | Carbs: 154,55g.   Café da Manhã: Uva Itália. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana, Natural Salads Alface Americana, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Laranjas, Itambé Leite em Pó Integral, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Ideal Uva Passa , Banana Prata. mais...

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