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572 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 49,60g | Carbs: 27,49g.
Almoço: Qualitá Kani Kama, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Frita. Lanches/Outros: Pilão Café, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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