Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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168,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 75,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 68,81g | Prot: 121,78g | Carbs: 110,41g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, Vitamina de Mamão. Jantar: Tomates, Jiló, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Goiaba. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de esdrasfaraó
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