Jornal de (맛)미, 23 jun 23

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Visualizar Calendário de Dieta, 23 junho 2023:

1910 kcal

Gord: 94,41g | Prot: 80,03g | Carbs: 186,53g. Almoço: 혼합 견과류, 코스트코 해초샐러드, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 풀무원 평양냉면, 고등어. Jantar: 방울 토마토, 살짝 삶은 계란. Lanches/Outros: 노브랜드 땅콩버터샌드, 오리온 포카칩 어니언맛 (66g). mais...

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