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Treino de hoje tá pago!
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1193 kcal
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Gord: 67,93g | Prot: 117,75g | Carbs: 38,44g.
Café da Manhã: Café, Sadia Queijo Prato, Ovo. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Queijo Gorgonzola. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mini-Cenouras, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Wheyviv Biscoito de Coco, Avocado. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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