Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2618 kcal
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Gord: 49,24g | Prot: 247,65g | Carbs: 275,85g.
Café da Manhã: Curau, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Leitissimo Leite Integral, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Banana Prata. Almoço: Ovo Frito, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gin, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bem Casado, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Banana, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Leitissimo Leite Integral, Lacta Bis (7g). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de oviniciuz
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