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1096 kcal
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Gord: 46,74g | Prot: 152,88g | Carbs: 23,73g.
Almoço: Queijo Gorgonzola, Tomates Cereja, Bonduelle Vagem Fina, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Sadia Queijo Prato Lanche, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Giroil Farinha de Amêndoas , Morangos, Ovo. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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