Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 44,81g | Prot: 50,32g | Carbs: 125,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Branco, Mabel Cream Cracker. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: O Bom da Fazenda Queijo Mussarela com Recheio de Requeijão e Azeitona, Panco Cream Cracker, Café com Açúcar, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Saraguci
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