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Jantar pra fechar o dia
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814 kcal
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Gord: 18,34g | Prot: 122,79g | Carbs: 56,71g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Purê de Batata Baroa, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Beterraba Crua. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Beterraba Crua. Lanches/Outros: Café, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Morangos. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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