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Domingo completei minha primeira prova de 10km depois do meu processo de emagrecimento, foi um misto de emoções, cruzei a linha de chegada chorando e orgulhosa de ter seguido até aqui, que venha os 21km
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492 kcal
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Gord: 22,48g | Prot: 40,22g | Carbs: 44,58g.
Café da Manhã: Café, Sadia Queijo Prato, Banana Prata, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . Lanches/Outros: Café, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Morangos. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Parabéns por tanta garra, disciplina...por esta conquista!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰❤️🙏🏻
14 jun 23 por membro: frpaty
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👏👏👏👏👏👏 admiro muito quem faz isso. A sedentária em mim chora largada no meio fio, mas.. quem sabe um dia eu anime. Até lá sigo daqui aplaudindo quem tem a coragem q não tô tendo 🙆♀️
14 jun 23 por membro: #Minhanovaversão
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14 jun 23 por membro: lJéssical
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Que incrível!! Parabéns e que venham mais km corridos👏👏👏
14 jun 23 por membro: juliwsh2008
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🔝🔝🔝 Parabéns Ana Luisa por mais está conquista!!! Agora e voltar aos treinos e focar nos 21k!!!😉😊 Show🔝🔝🔝
14 jun 23 por membro: AJC007
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14 jun 23 por membro: anita.ambrosio
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Parabéns🏆 Analuisamaia👏🏻👏🏻👏🏻Muita saúde e que venha mais sucesso !!!
14 jun 23 por membro: mcelferr_LC
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Muito obrigada pessoal! Ver que todo esforço vale a pena é incrível, e se vc que tá vendo meu post, acha que é impossível, é só ver minha trajetória aqui no app ou lá no insta pra ver que se eu consegui, vc tb consegue! Basta querer, querer muito!!
14 jun 23 por membro: analuisamaia
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16 jun 23 por membro: Luci Linss
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Histórico de Peso de analuisamaia
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