|
|
1441 kcal
|
Gord: 120,00g | Prot: 63,40g | Carbs: 27,51g.
Café da Manhã: Orégano, Café (Infusão), Bacon, Ovo. Almoço: Campo Belo Pimenta Biquinho, Pancetta, Rabanetes, Tomates, Pepino (com Casca), Purê de couve flor. Jantar: Pancetta, Purê de couve flor, Rabanetes, Campo Belo Pimenta Biquinho. Lanches/Outros: Maratá Canela da China em Pó, La Violetera Nozes, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Café (Infusão), Dona Jura Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. mais...
|
|
2702 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ErikaSGFA
|