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1366 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 162,99g | Carbs: 113,53g.
Almoço: Queijo Fresco, Heinz Mostarda Amarela , Korin Mel Orgânico , Tomates, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Alface, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Heinz Mostarda Amarela , Korin Mel Orgânico , Abacaxi, Queijo Fresco, Tomates, Alface, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Korin Mel Orgânico , União Adoçante Sucralose, Café, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tomates, Sadia Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 17 horas e 52 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Re Rufato
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