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Pós treino de hj
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1026 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 139,00g | Carbs: 63,29g.
Café da Manhã: Café, Banana Prata, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . Almoço: Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce. Jantar: Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Café, Wheyviv Banana com Whey Protein, Turma da Mônica Maçã. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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