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1543 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 96,62g | Carbs: 138,32g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Carnibol, Banana Prata, Leite Desnatado. Almoço: Frango Assado, Batata Inglesa Assada, Macarronada. Jantar: Vinho Pinot Blanc. Lanches/Outros: Cueca Virada, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Bolo de Laranja, Sonda Pão de Frios. mais...
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3272 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sateremaue
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