Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 114,85g | Prot: 112,31g | Carbs: 193,29g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Tauste Salpicão de Frango, Molho Vinagrete, Bife a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacate. mais...
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787 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brandão01
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