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Treino de posterior de coxa 102/365
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2124 kcal
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Gord: 89,31g | Prot: 94,28g | Carbs: 241,27g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Alecrim, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Flocão de Milho, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Açafrão, Orégano. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. mais...
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