Jornal de ALEXANDRINA ISABEL, 01 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
96 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 26 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1442 kcal Gord: 104,71g | Prot: 91,06g | Carbs: 31,47g.   Café da Manhã: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco. Almoço: Abobora Moranga 1, Alho, Ovo Frito, Almeirão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Olé Tomates Pelados, Almeirão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, Alho, Abobrinha, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana



     
 

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