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2210 kcal
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Gord: 78,97g | Prot: 124,50g | Carbs: 257,77g.
Café da Manhã: Mimo Uva Verde sem Semente, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Suco de Laranja, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem . Lanche da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Batata Doce, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Brócolis. Lanche da Tarde: Mel, Avocado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Lider Leite UHT Integral. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Batata Doce, Mexerica. Ceia: Hortifruti Mamão Papaia, Mel, Cenouras, Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Laranja Natural. mais...
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Histórico de Peso de HalleyTigrinha
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