Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1598 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 138,05g | Carbs: 155,40g.
Café da Manhã: Ibertioga Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Hortifruti Caqui, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Legumes Cozidos, Visconti Batata Palha Tradicional, Panco Pão de Hamburguer, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Peito de Frango Grelhado. Jantar: Leite Minas Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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