Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 70,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 88,06g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: Wheyviv Suspiros, Banana Prata. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Heinz Mostarda Amarela , Iqi Tortilha de Tapioca, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Heinz Ketchup. Lanches/Outros: Wheyviv Biscoito de Coco, Mel, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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