Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 71,00g | Prot: 58,41g | Carbs: 197,86g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Bauducco Wafer Chocolate , Prats Suco de Laranja Integral, Pullman Bolo Frapê, Queijo Mozzarella, Kim Bisnaguinha . Almoço: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Prats Suco de Laranja Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Goiabada, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris.ballet
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