|
Voltei! Kkk de novo! Vamo q vamo!!!!
|
1159 kcal
|
Gord: 33,41g | Prot: 82,64g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Peito de Peru, Alface, Tomates, Giassi Pão Ciabata Tradicional. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Canela. mais...
|
|
3056 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nair580
|