Jornal de Re Rufato, 18 mai 23


1061 kcal Gord: 37,63g | Prot: 83,75g | Carbs: 100,88g.   Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Maionese, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Korin Mel Orgânico , Heinz Mostarda Amarela , Uvas-Passas, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês. Lanches/Outros: Panco Pão 100% Integral Zero, Vitao Geleia de Goiaba Zero Açúcar, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Subway Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Queijo Mussarela, União Adoçante Sucralose, Café, Nespresso Café, Activia Iogurte Morango Zero Lactose. mais...
1821 kcal Exercício: Caminhadas - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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