Jornal de Fran Ymfk, 09 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
93,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1179 kcal Gord: 50,80g | Prot: 65,65g | Carbs: 117,52g.   Café da Manhã: Jay And Co Xilitol da Amazon , Abacate. Almoço: Kraft Queijo Ralado Costco, Abobrinha Cozida, Member's Mark Azeitonas Gordal, Molho de Tomate do Gyomu Molho de Tomate, Extra Miolo de Acém. Jantar: Meiji Leite, Kellogg's Sucrilhos. Lanches/Outros: Jay And Co Xilitol da Amazon, Oikos Iogurte Natural 12G de Proteína, Furuta Gyomu Bombom do Gyomu, Bauducco Biscoito Recheados. mais...
1721 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana



     
 

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