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1599 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 160,22g | Carbs: 153,61g.
Café da Manhã: Banana Prata, Danone Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Friboi Lagarto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Friboi Lagarto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Panqueca Proteica, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Musculação - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de judithmendes
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