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Aqui estou eu de volta. Última vez foi em 2021, com 72kg (tenho 1,60m de altura). Nesse meio tempo eu comecei a fazer aulas de dança 3x semana e consegui diminuir meu percentual de gordura: em maio de 21 era de 40% com 72kg e, um ano e meio mais tarde, em outubro de 22, era de 32% com 74kg.
Como podem ver, perdi gordura, mas também ganhei peso. Grande parte é de massa magra, mais ainda tenho muita gordura pra perder.
Apesar disso, tenho dificuldade de me enxergar como gorda. Me olho no espelho e acho que estou bem, mas na hora de provar calças eu vejo a realidade: saí do manequim 42kg pro 46kg! Semana passada fui comprar uma calça GG e não me serviu, pedi uma GG2 e a vendedora me achou louca, disse que pra mim uma M devia bastar... Acontece que acumulo gordura no quadril e nas pernas, já estou com 120cm de quadril.
Justamente por não me ver gorda e por fazer aulas de dança, tenho me passado demais nas comidas. Mês passado pesei 79kg, meu maior peso.
Sofro demais com pernas inchadas e dores no corpo, quero emagrecer pela qualidade de vida e pra igualar o como eu me sinto com a numeração das roupas. No momento, com 77kg, acredito que emagrecendo mais 5 a 6kg vou conseguir atingir meu objetivo.
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 Comentários
Calma minha flor,respire fundo e segue em frente. Entendo o seu sentimento mas vc irá conseguir. Força querida 💞🍃🍃⚘️⚘️⚘️
06 mai 23 por membro: Silvane Alessandra
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07 mai 23 por membro: Tadesa
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Procura uma nutri gata! Deixa ela conhecer teus hábitos, calcular certinho seus macronutrientes, para não ingerir nem mais e nem menos. Coloca metas realistas… em 3 ou 4 meses conseguirá perder esse peso. Mas tem que passar pela nutri!
07 mai 23 por membro: karine de fatima
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Tadesa, eu estou igualmente como você! Não consigo me enxergar gorda, porque fui magra a vida inteira.
Meu conselho é não faça essas dietas restritivas que as pessoas aconselham. Procure orientação profissional e vá com calma que vai dar certo.
07 mai 23 por membro: ingridfferreira
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Nossa, eu já passei por isso! Há uns 15 anos atrás...Como sempre fui magra não percebi literalmente...Só me dei conta da realidade por causa das roupas....Saí do 36-38 pro 42-44. Moça, a realidade vc já enxergou...Bora voltar!!! Força que vc consegue!! E não se esqueça de manter...🥰
08 mai 23 por membro: juliana.sn.02
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Eu já sou o contrário, eu peso 58 kilos e eu não me vejo magra, visto 38, tamanho médio. Não consigo me ver magra no espelho, será que tenho algum problema 😔
08 mai 23 por membro: Giseli☀️🌺
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Histórico de Peso de Tadesa
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