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1237 kcal
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Gord: 55,58g | Prot: 89,17g | Carbs: 101,66g.
Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Maionese, Alface, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Abacaxi, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Nozes de Nogueira. Lanches/Outros: União Adoçante Sucralose, Café, Korin Mel Orgânico , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Subway Tomate, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Mussarela Light , Tirolez Mussarela Light , Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão 100% Integral Zero. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Re Rufato
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