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Por aí já SEXTOU 💃? Por aqui já!! Mas não é por isso que a gente vai chutar o balde!!! Lembre, que dependendo da distância que a gente chute, é sofrido ter que ir buscá-lo depois!! Fica a dica 😉🥰 Bom almoço! 😋
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803 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 63,53g | Carbs: 20,95g.
Café da Manhã: Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose , Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Café. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Suflê de Abobrinha MEU, Fígado Bovino Refogado MEU. Jantar: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Alcatra Grelhada, Pão Lowcarb Linhaça, Café. mais...
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 Comentários
Esse Adão foi feito realmente pra essa Eva😂❤️
05 mai 23 por membro: ROSA 1996
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receita desse suflê pelamor
05 mai 23 por membro: Lívia~Foco30
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@ROSA 1996,🤣🤣🤣🤣...amiga... Tenho que oferecer a minha maçã pra ele sempre, né não??🤭🤣🤣
05 mai 23 por membro: frpaty
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@Livia2326, super fácil!!! E gostoso!! Separa a gema da clara de um ovo. Reserva. Rala 100gramas de abobrinha. Eu espremi a aguinha pressionando uns punhados na mão e reservei num bowl. Em uma xícara, que tinha a gema reservada, coloquei 30g de queijo cottage, 8g de parmesão ralado e deixei bem misturadinho, com a ajuda de um fouet (pode ser garfo). Reservei. No outro recipiente, onde estava a clara reservada, bati até ela ficar em neve (não precisa ser tão dura). Então, misturei, delicadamente, a clara em neve, as gemas com os queijos e a abobrinha. Coloquei num ramequim untado levemente com azeite e despejei a mistura. Levei ao forno, pré aquecido, a 180°, por uns 15min. (Ou até ficar dourado) 😉🥰❤️ Ah!! O sal fica a seu critério! Eu coloquei uma pintadinha....bem inha mesmo...🤣🤣...
05 mai 23 por membro: frpaty
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Toda hora minha amiga 😂😂😂
06 mai 23 por membro: ROSA 1996
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06 mai 23 por membro: frpaty
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