Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 78,84g | Prot: 138,20g | Carbs: 209,86g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Laticínios Boa Vida Queijo Minas Meia Cura (Boa Vida), Milani Pão de Forma Integral. Almoço: Friboi Patinho Cru, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: DIA Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Lanches/Outros: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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