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cafe da manha 168
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850 kcal
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Gord: 18,43g | Prot: 81,64g | Carbs: 88,76g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Lanches/Outros: Ponkan, President Manteiga com Sal, Pão Francês, Melitta Cappuccino Zero, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. mais...
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489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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