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232 calorias almoço
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583 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 40,00g | Carbs: 57,99g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Mamão Papaia. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. mais...
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489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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