|
Eu vivo uma eterna sanfona: tem períodos em que levo a sério e emagreço. Aí eu passo e engordo tudo de novo. Até um pouco mais. Hoje estou com 105kg e não peso isso há mais de 25 anos. Estou desesperada para emagrecer e, essa ansiedade, só me faz querer comer mais. É horrível. 🥺
|
234 kcal
|
Gord: 9,61g | Prot: 11,38g | Carbs: 25,24g.
Café da Manhã: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Framboesas Vermelhas, Amanhecer Queijo de Barrar, Mirtilos, Agros Leite Meio Gordo, Sondey Bolachas de Milho Bio. mais...
|
|
 Comentários
Eu também tenho período a assim o que me ajudou foi buscar algo que eu goste para fazer , assim com o tempo nossa mente Munda a association de prazer a comida.
29 abr 23 por membro: shallanadeyse
|
Primeiro que tudo tem de conseguir vencer a mente. Eu já pesei 162kg e quanto mais e quanto mais pesado ficava, mais "fome" tinha. Uma ansiedade enorme que me fazia procurar a satisfação na comida. Felizmente um dia (no dia do batizado do meu filho mais novo) olhei para o espelho e disse "Chega, eu quero continuar a viver. Não quero mais esta autodestruição" e tem sido uma luta desde esse dia, demorei anos mas agora mantenho entre os 85 e 90kg. E mantenho sabe porquê? Porque quero viver. Acho que todos queremos viver. Se não consegue sozinha, procure ajuda. Felizmente ainda temos bons profissionais. FORÇA E NÂO DESISTA! ESCOLHA VIVER! :)
30 abr 23 por membro: JRobalo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silviamof
|