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880 kcal
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Gord: 19,63g | Prot: 76,26g | Carbs: 104,16g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Jantar: Itambé Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Baldini Pão Integral. Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Itambé Iogurte Fit Morango. mais...
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Histórico de Peso de naicamila
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