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Primeira foto é do dia 10/01/23 e a segubda é do dia 10/04/23. Estou praticamente com o mesmo peso, mas com outra composição corporal.
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1426 kcal
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Gord: 34,10g | Prot: 108,05g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Maçã. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Diet, Salgadinho de Festa, Kinder Ovo de Páscoa, Itambé Doce de Leite Tradicional. mais...
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 Comentários
tá ocorrendo o mesmo comigo. Tipo em janeiro eu tava com 87kg, aí me pesei em março tava com 78,4. Agora não saiu disso kkkk fica variando entre 78,5 quando relaxo 79,00 e desce pro 78,4 de novo. Mas meu corpo está muuuuito mudado. As pessoas até perguntam o que eu tô tomando kkkk. Sinto a diferença nas roupas.
13 abr 23 por membro: mocoroa
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Histórico de Peso de gomesjuliane
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