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1159 kcal
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Gord: 35,32g | Prot: 114,84g | Carbs: 96,10g.
Café da Manhã: Maçã, Pasta de Amendoim, Banana. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Atlhetica Best Whey, Parmalat Leite Integral, Morangos Congelados Não Adocicado, Arroz Parboilizado Cozido, Président Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Giroil Psyllium Fibras, Itambé Iogurte Fit Morango. mais...
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Histórico de Peso de naicamila
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