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3 colheres de arroz, 3 de feijão, salada de alface, tomate e cebola e filé d gerando grelhado=430kcal
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1393 kcal
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Gord: 53,20g | Prot: 63,35g | Carbs: 165,70g.
Café da Manhã: Croissant, Pastel de Carne, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Cebolas, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Lacta Bombom Ouro Branco , Lacta Bis Xtra, Magrela Brigadeiro Belga. mais...
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