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Finalizando o dia, ainda coube um chocolatinho no plano
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1375 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 147,22g | Carbs: 69,41g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Almoço: Abóbora Cabotia, Patinho. Jantar: Lindt Excellence Extra Creamy , Tirolez Creme de Ricota, Lactovale Queijo Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Vitória Uva, Azeite de Oliva, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Isolado Coco, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar. mais...
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