Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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54,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 126,80g | Carbs: 100,45g.
Café da Manhã: Egg White, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Egg, Oroweat Keto Loaf. Almoço: Basmati Rice (Cooked), Philadelphia Light Cream Cheese, Fresh Attitude Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Jantar: Great Value Chicken Nuggets, Strawberries , Chocolate spread, Snickers Hiprotein Peanut Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), No Name Diced Vegetable Mix , Basmati Rice (Cooked). Lanches/Outros: LesserEvil Popcorn, QuestBar Chocolate Chip Protein Cookie. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacm22
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