|
Mehlspeisen sind ja sooo anhänglich... 🙈😝
na gut, zugegebenermaßen hatte ich gestern nen riesen Ananas-Eisbecher 😁😁 und kaum ne Chance, das abzutrainieren 😛
Schönen, sonnigen Dienstag ihr Lieben 💜🌞🌞🌞
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 109,36g | Prot: 41,23g | Carbs: 115,48g.
Almoço: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Tremondi Tyrolini, Philadelphia Kräuter. Jantar: Leimer Backerbsen, King's Crown Spargel, Milbona Schlagsahne, Edeka Weizenmehl Type 405, Kerrygold Butter, Zucker. Lanches/Outros: Milka Pralinés, DM Sportness Natural Protein 30%. mais...
|
peso estável
|