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1248 kcal
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Gord: 34,97g | Prot: 87,93g | Carbs: 149,59g.
Café da Manhã: Vitao Psyllium, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Naturale Granola Cereais e Frutas. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Atlhetica Best Whey Morango, Visconti Pão de Forma Integral, Président Queijo Prato, Tirolez Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: Peras, Banana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mais...
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Histórico de Peso de naicamila
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