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1700 kcal
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Gord: 57,09g | Prot: 102,95g | Carbs: 197,46g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana, Ovo, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Lasanha com Carne, Torta de Frango. Jantar: Natural One Limonada Adoçada, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Churrasco. mais...
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Histórico de Peso de Meidnes
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