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696 kcal
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Gord: 19,44g | Prot: 51,51g | Carbs: 78,37g.
Café da Manhã: Palmeiron Catchup, In Natura Tomate, Alface, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café, Ovo, Pão Integral, Hortifruti Melão Amarelo , Damare Leite Desnatado. Almoço: Charque, Hortifruti Cebola Roxa, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Mocotó. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina de Morango . mais...
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3618 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ariana Freitas2
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