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Jantar de ontem
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1543 kcal
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Gord: 78,87g | Prot: 98,60g | Carbs: 116,86g.
Café da Manhã: Kiwi, Banana Prata, Vitanuts Pasta de Castanha Coco, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Queijo Gorgonzola, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Batata Doce. Jantar: Giroil Farinha de Amêndoas , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Lanches/Outros: Nazareno Queijo Minas Padrão , Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Goiaba, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Corrida - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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